Așa cum a fost prezentat în The Sun, cuprinzător și complet ilustrat pe tot parcursul, Foods That Heal este referința de bază pentru cei care doresc să-și hrănească corpul din interior spre exterior.

Mult din ceea ce mâncăm afectează sănătatea și starea noastră generală de bine. Există multe alimente larg disponibile care, consumate regulat, nu doar previn bolile, ci acționează și ca un leac natural pentru afecțiuni.

În această carte esențială, peste 1.000 de super-alimente sunt listate cu analiza lor nutrițională și proprietățile speciale evidențiate pentru o referință rapidă și ușoară. Pe lângă fructele, nucile și semințele bine cunoscute, folosite tradițional ca remedii naturale de mii de ani, cum ar fi mierea și lămâia pentru calmarea durerilor în gât și portocalele pentru vitamina C, descoperiți mai multe despre super-alimente nutritive precum afinele și varza kale, turmeric și sarea Himalayană, avocado și rodii.

Modificări simple ale dietei zilnice pot conduce la schimbări majore în sănătatea viitoare, iar acest ghid vă va spune tot ce trebuie să știți pentru a face aceste schimbări cât mai ușoare și directe posibil.

Pagini: 304, Dimensiuni: 18.9x18.9cm