De la autorul bestsellerului The End of Alzheimer’s vine o abordare revoluționară pentru a păstra sănătatea creierului, pentru toată viața.

Întrebați oamenii ce le este cel mai frică legat de îmbătrânire, iar pierderea memoriei va fi probabil pe primul loc în lista lor. Fie că am văzut persoane dragi suferind de boli precum demența, fie că am început să experimentăm momente de uitare noi înșine, pierderea capacităților cognitive este o perspectivă îngrijorătoare. Până acum.

În această carte puternică și transformatoare, Dr. Dale Bredesen ne arată cum îmbătrânirea creierului și bolile neurologice sunt complet evitabile, indiferent de genele noastre.

Reunind o viață întreagă de muncă clinică și cercetare, veți descoperi cele mai bune strategii pentru sănătatea creierului care pot fi puse în practică imediat, împreună cu o prezentare cuprinzătoare a noilor descoperiri științifice despre cum să inversați și să preveniți declinul cognitiv.

Indiferent dacă aveți douăzeci sau nouăzeci de ani, un creier sănătos și foarte funcțional este cel mai mare atu al dumneavoastră – această carte vă va arăta cum.