Ce-ar fi dacă să te simți FERICIT, ÎNCREDERE și CALM ar fi ceva ce ai putea învăța – ca mersul pe bicicletă sau să urci în nivel în jocul tău video preferat?

Fie că vrei să descoperi cum să transformi temele într-un JOC pentru a le face mai puțin dificile (și poate chiar distractive), cum să te simți mai ÎNCREDERE în situații stresante sau cum să construiești prietenii minunate care durează, această carte este ghidul tău de bază.

Pregătește-te să construiești OBICEIURI FERICITE pentru VIAȚĂ!

Dr. Alex George împărtășește sfaturi care stimulează creierul, trucuri grozave și pași simpli, dovediți științific, pe care îi poți începe de îndată pentru a te simți mai fericit, a te concentra mai bine și a-ți face mai puține griji. Vei afla chiar cum anumite alimente pot îți pot crește starea de spirit și nivelul de energie – și de ce schimbările mici în rutina ta pot face lucruri MARI să se întâmple!

Reasigurantă și încurajatoare, OBICEIURILE FERICITE este un ghid pas cu pas scris de doctorul, ambasadorul sănătății mentale și autorul de bestselleruri Dr. Alex George pentru a-i ajuta pe copii să-și formeze obiceiuri zilnice fericite pentru întreaga viață.