Prima ghidare științific documentată pentru împuternicirea copiilor și părinților în combaterea anxietății. Chiar înainte de pandemie, tulburările de anxietate erau în creștere la copii și tineri. Așa cum știu foarte bine părinții, acestea au crescut exponențial de atunci, cauzând perturbări în bunăstarea emoțională a unei întregi generații. Dar pot părinții să facă ceva pentru a ajuta copiii lor, mai ales când se simt în dificultate să-și gestioneze propria anxietate? Absolut – și această carte vă va arăta cum.

Oferind părinților o cale clară și accesibilă de la frica continuă a următoarei crize către o viață liniștită și mai fericită pentru întreaga familie, Parenting Anxiety este plină de sfaturi speciale, documentate științific – nu doar pentru a ajuta copiii să-și aline grijile, ci și pentru a ajuta părinții să își gestioneze propriile anxietăți.

Scrisă de Dr. Meredith Elkins – pediatru instruită la Facultatea de Medicină Harvard și specialistă în anxietate – tehnicile din această carte se bazează pe terapia cognitiv-comportamentală și sunt susținute de dovezi științifice, oferindu-vă metode de încredere pentru a întări abilitățile familiei dumneavoastră în lupta contra anxietății. Abordând cu înțelepciune, căldură și umor una dintre cele mai dificile probleme cu care se confruntă familiile de astăzi, aceasta este o carte indispensabilă cu sfaturi care vor ajuta fiecare părinte modern.

Pagini: 352, Dimensiuni: 13.6x13.6cm