CREȘTE LINIȘTIT. CREȘTE CURIOS. CREȘTE BUCURIA.

Explorează 52 de proiecte simple, sezoniere, pentru a aduce puțin mai mult verde – și o doză sănătoasă de dopamină (hormonul tău al „bine-facerii”) – în viața de zi cu zi. Fie că ai o grădină, un balcon sau o margine de fereastră, reconectează-te cu natura și privește cum crește fericirea ta.

Știința arată că a pune mâinile în pământ poate cu adevărat să te facă mai fericit, iar aerul proaspăt, soarele și mișcarea blândă pot ajuta la îmbunătățirea sănătății mintale. Cu un proiect nou, plin de inspirație și creativ, pentru fiecare weekend – de la cultivarea mușețelului liniștitor dintr-un pliculeț de ceai și ciuperci comestibile pe zațul de cafea folosit, până la culegerea propriilor amestecuri de ceai pentru îmbunătățirea stării de spirit și realizarea de hrănitoare compostabile pentru păsări – proiectele sunt ieftine, sustenabile și gândite să se potrivească oricărui spațiu.

Indiferent dacă ești un grădinar experimentat sau un începător curios, această carte te încurajează să încetinești și să găsești concentrare și bucurie în realizarea unor sarcini creative și satisfăcătoare lucrând cu plante.

Cu totul diferit și extrem de realizabil – descoperă bucuria grădinăritului și creează-ți propria fericire cultivată acasă.

Pagini: 224, Dimensiuni: 19.5x19.5cm