Ești în perioada timpurie a adolescenței și nu poți gestiona stresul? Această carte te va ajuta!

Perioada timpurie a adolescenței este adesea caracterizată prin stres intens. Deși pentru observatorul exterior poate părea că totul merge bine, tu nu încetezi să fii copleșit de neliniști. Neliniști legate de deciziile pe care trebuie să le iei, pentru a fi mereu consecvent cu materiile de la școală, despre cum să obții mai multă independență și cum să faci noi prietenii, despre cum vor fi toți mulțumiți – atât tu, cât și cei din jurul tău. Și toate acestea provoacă stres intens.

Învață abilități care îmbunătățesc gestionarea stresului și devino stăpânul creierului tău! În această carte, vei găsi nenumărate strategii și metode pe care să le aplici în orice situație care apare în perioada timpurie a adolescenței, astfel încât, pe de o parte, stresul și neliniștea să nu fie un obstacol în calea lucrurilor care contează cel mai mult pentru tine, iar pe de altă parte să-ți dobândești încrederea în tine.