O carte inspirațională plină de sfaturi și îndrumări de la Malaika Arora pentru a avea grijă mai bine de tine.
O întrebare o însoțește pe Malaika Arora de-a lungul a trei decenii în industria divertismentului: „Cum reușești să faci totul?”. Fie că este vorba despre menținerea unei forme fizice bune, gestionarea unui program încărcat sau despre a părea plină de energie și grație, oamenii sunt întotdeauna curioși despre așa-numitele ei „secrete”. Totuși, nu s-a născut cu piele strălucitoare, păr perfect și energie nelimitată. Conform Malaika, ceea ce o diferențiază este consecvența și nu norocul.
De-a lungul anilor, a încercat nenumărate programe de exerciții, diete, produse de îngrijire a pielii și terapii holistice. Unele au funcționat, altele nu. Din toate aceste experiențe, ceea ce a rămas cu ea este disciplina de a încerca în fiecare zi.
După ani de experimente, Malaika a găsit un stil de viață care i se potrivește. „Este ușor să fii sănătos” conține toate aceste informații adunate într-un singur loc — de la elixirurile și băuturile nutritive în care are încredere până la obiceiurile mici și ritualurile care fac o mare diferență. Fie că căutați sfaturi de înfrumusețare, ritualuri de wellness sau pur și simplu puțină inspirație pentru a avea grijă mai bine de voi, aceasta este cartea pentru voi.
