Cresterea alături de un părinte cu dependență lasă efecte care pot fi resimțite bineînțeles până în viața adultă. Trauma disfuncției familiale se poate împleti în țesătura vieții tale, afectând relațiile, parentingul și munca, și chiar determinându-te să-ți pui la îndoială propria valoare, să nu mai ai încredere în intimitate și să te simți deconectat de tine însuți.

Dar nu trebuie să rămână așa. În această carte plină de sprijin, psihologul clinician Dr. Tian Dayton se bazează pe experiența dobândită în decenii de lucru cu copii adulți ai alcoolicilor, precum și pe propria sa experiență personală, pentru a-ți oferi puterea de a îmbrățișa vindecarea și de a rupe lanțul disfuncției intergeneraționale. Ea te va ghida în a examina modul în care dependența a modelat familia ta, a înțelege amprenta lăsată în copilăria ta și a descoperi instrumente pentru a te vindeca și a prospera.

Vei învăța să procesezi rănile de atașament, să te reconectezi cu corpul tău, să-ți reglezi emoțiile și să te îndrepți spre creșterea post-traumatică. Bazată pe cercetări, îmbogățită de povești ale clienților și plină de exerciții practice bazate pe propriul model al Dr. Dayton, Repararea Traumei Relaționale (RTR), această carte îți va permite să te recuperezi după suferințe adânc îngropate și să-i oferi copilului tău interior o voce, iluminând calea către un viitor mai bun pentru tine și cei dragi.