„Această carte va schimba profund viețile oamenilor în bine.” Julia Samuel MBE

„Urgentă, motivantă și cu adevărat vindecătoare, ne arată o cale mai bună de a trăi.” Dr Joseph Jebelli, autorul cărții The Brain at Rest

„Caldă, bine documentată și inspirațională. Sunt înțelepciuni pe fiecare pagină. Citește-o și regenerează-te, pas cu pas.” Rachel Kelly, autoarea cărții Black Rainbow

„M-am întrebat întotdeauna ce sfaturi i-ar da cel mai respectat antrenor de performanță clienților săi, dar să trag cortina și să experimentez îndrumarea ei este cu adevărat uimitor. Life. Reclaimed este un antidot la cultura epuizării.” Bruce Daisley, autorul cărții Eat Sleep Work Repeat

„O carte excelentă pe care acest moment al timpului o cere cu disperare – un remediu cu gândire ecologică pentru supraperformanța cronică.” Dr Rangan Chatterjee, autorul cărții Make Change That Lasts

Ești epuizat de presiunea de a „avea totul” — chiar și atunci când nu mai ești sigur ce înseamnă cu adevărat „totul”? Într-o cultură care răsplătește să mergi „peste limite” – unde epuizarea cauzată de munca de noapte este purtată ca un simbol de onoare – presiunea de a fi excepțional duce frecvent la un ciclu de supraperformanță cronică și, în cele din urmă, epuizare.

Este timpul să încetezi să-ți mai ignori nevoile pentru a avansa. În Life. Reclaimed, cea mai bună psiholoagă a performanței Pippa Grange se bazează pe munca sa cu sportivi de elită și directori executivi pentru a te elibera de presiunea scorului extern. Îmbinând povești reale cu principiile performanței regenerative, ea te înarmează cu instrumentele practice pentru a demonta scopuri false, a-ți reseta prioritățile și a construi o fundație pentru succes de durată.

Pregătește-te să încetezi să mai interpretezi viața pe care crezi că ar trebui să o ai și să începi să trăiești viața pe care nu știai că este posibilă.