Într-o lume în care este ușor să simți că totul merge prost, renumitul psihiatru Paul Conti întreabă – ce merge bine? În ciuda disponibilității tot mai mari a resurselor pentru sănătatea mintală și a libertății oamenilor de a vorbi despre ea, datele privind sănătatea mintală arată o scădere constantă a fericirii. De ce toate indicatorii se îndreaptă în direcția greșită?
Cu căldura, optimismul și expertiza sa caracteristice, Dr. Paul Conti dorește să schimbi narațiunea și să îți pui întrebarea care dă putere: cum putem merge bine? Bazat pe cadrul său Generative Drive și așa cum este prezentat în seria de podcasturi extrem de populară de pe Huberman Lab, realizată de Andrew Huberman, Ce Merge Bine va ghida cititorii spre înțelegerea și evaluarea sănătății lor mintale.
De asemenea, inspirată din propria călătorie a lui Paul și din decenii de experiență în ajutorarea pacienților, această carte îți va oferi un cadru simplu, bazat pe știință, pentru îmbunătățirea sănătății mintale, întărit cu instrumente practice pe care le poți adapta pentru tine în viața reală.
Cu toată sinceritatea și directitatea Dr. Conti, Ce Merge Bine este un protocol accesibil și inspirator pentru sănătatea mintală, care te va ajuta să îți atingi potențialul maxim – începând cu ceea ce merge bine.
