Administrarea sa este recomandată în toate cazurile în care este necesară refacerea sau menținerea nivelului de electroliți din organism, cum ar fi:
- Diaree sau vărsături
- Situații însoțite de pierderi de lichide și electroliți într-un interval scurt de timp
- Exerciții fizice sau activitate fizică intensă
- Caniculă/Temperaturi ridicate
Deshidratarea, chiar și atunci când este ușoară, poate afecta performanța fizică și mentală, mai ales în condiții de temperatură și umiditate ridicate sau în timpul exercițiilor fizice prelungite. În caz de deshidratare, pot apărea oboseală accentuată, dureri de cap, crampe musculare și amețeli.