Nu se pot nega costurile psihologice și fizice ale traumei, dar a suferi o experiență traumatică nu înseamnă neapărat că vei dezvolta tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) și că va trebui să trăiești cu simptomele sale debilitante pe termen lung. Deși procesul de recuperare după traumă este dificil și dureros, supraviețuitorii experimentează și creșterea post-traumatică (PTG). Iar cu abordarea corectă a vindecării, aceleași provocări care generează PTSD pot crea cadrul pentru o renaștere psihologică.

Manualul pentru Creșterea Post-Traumatică extinde atenția asupra stresului post-traumatic și dificultăților aferente pentru a include potențialul semnificativ de creștere pozitivă în urma traumei. Cu acest ghid, vei învăța mai multe despre experiențele traumatice și efectele lor pe termen scurt și lung, vei descoperi în ce punct te afli în propriul tău proces, vei explora vulnerabilitatea ca aspect important al puterii post-traumatice, vei identifica și dezvolta alte puncte forte pentru a face față și a depăși trauma, integrând cu succes experiența ta în povestea personală.

Parcurgerea efectelor ulterioare traumei este o călătorie dificilă, dar multe persoane raportează o nouă apreciere pentru viață și se simt chiar mai reziliente după ce au trecut prin experiența traumatică. Folosind acest manual puternic, bazat pe PTG, vei descoperi că este posibil să ieși din trauma ta mai puternic și mai înțelept.