De ce majoritatea dintre noi ne simțim mai triști într-o zi ploioasă? De ce oamenii sunt mai predispuși să comită infracțiuni violente într-o noapte fierbinte de vară? Și de ce suntem atât de obsedați de vreme? Vremea ne influențează în permanență - adesea în moduri surprinzătoare - dar există pași pe care îi putem face pentru a colabora cu vremea și nu împotriva ei, beneficiind astfel sănătății noastre mintale.

Pentru profesorul Trevor Harley, înțelegerea vremii și a modului în care aceasta ne influențează bunăstarea i-a salvat viața. Aici, el se bazează pe această călătorie profund personală, pe experiența altora și pe cercetări riguroase pentru a arăta cum vremea ne afectează psihologia și comportamentul și, cel mai important, ce putem face în privința asta.

De la creșterea anxietății climatice până la impactul larg al Tulburării Afective Sezoniere, profesorul Harley vă invită să descoperiți cum condițiile meteorologice adverse afectează diferite persoane. El oferă sfaturi practice despre cum să reducem efectele negative ale vremii (sau cel puțin, să învățăm să le acceptăm) și să profităm la maximum de efectele pozitive. Până la urmă, nu putem schimba vremea - dar ne putem schimba modul în care răspundem la ea.