Psihologul de renume Nicholas Epley ne ajută să înțelegem de ce temerile noastre sociale sunt adesea nejustificate și cum mici gesturi de conexiune pot transforma, în cele din urmă, viețile noastre. „Una dintre acele cărți rare care chiar s-ar putea să îți schimbe viața” – Daniel Gilbert, autorul cărții Stumbling on Happiness.

Conexiunea socială ne îmbogățește viețile și este esențială pentru fericirea și sănătatea noastră – totuși, atât de des alegem să nu ne conectăm. De ce? Suntem una dintre cele mai sociale specii de pe planetă, echipați în mod unic pentru a relaționa cu alții. Acest lucru ne face mai fericiți, mai sănătoși și mai de succes. Și totuși, de multe ori evităm acest lucru – fie că este vorba să salutăm un străin care stă lângă noi, să trecem dincolo de discuțiile superficiale cu un coleg de serviciu sau să ne reținem din a ne exprima recunoștința față de cei pe care îi apreciem. Pierdem astfel atât de multe.

În această carte inspirațională, psihologul Nicholas Epley dezvăluie cum fricile sociale greșit plasate ne întrerup instinctul de a ne conecta și cum putem să le depășim. Bazându-se pe decenii de cercetare, explică de ce tindem să fim prea pesimiști în legătură cu modul în care ceilalți vor răspunde unei inițiative sociale. Acest lucru devine o profeție auto-împlinită pe măsură ce evităm acele interacțiuni care creează conexiuni puternice – precum o conversație – în favoarea unor interacțiuni mai puțin satisfăcătoare – cum ar fi rețelele sociale sau mesajele text. Mai presus de toate, arată că a crea o punte între două persoane este mult mai ușor decât credem și succesul este mai probabil decât ne imaginăm.

Fie că suntem introvertiți sau extrovertiți, cu toții putem beneficia dacă suntem puțin mai sociabili. Chiar și cele mai mici ajustări pot aduce recompense surprinzătoare. Și, după cum arată Epley, construirea treptată a unor obiceiuri sociale mai înțelepte poate avea rezultate care ne pot schimba viața. „Toată lumea ar trebui să citească această carte minunată – și să învețe să folosească puterea transformatoare a deschiderii către ceilalți pentru a-și construi o viață mai semnificativă” – Charles Duhigg, autorul cărții Supercommunicators.

„Îmi place această carte. Cu adevărat, Hello îți poate schimba viața. Scrisă frumos, meticulos realizată și cuceritor de sinceră. Este un adevărat masterclass despre conexiunile sociale” – Angela Duckworth, autoarea cărții Grit. „Îmbină magistral cercetarea de ultimă oră cu povești de neuitat pentru a arăta cum mici gesturi de conexiune îți pot face viața mai bogată și mai fericită. Această carte inspirațională îți va schimba pentru totdeauna modul în care vezi și abordezi relațiile cu ceilalți oameni” – Katy Milkman, autoarea cărții How to Change. „Brilantă și revelatoare, Hello abundă în perspective despre cum să redescoperi bucuria de a fi om” – Sonja Lyubomirsky, autoarea cărții How to Feel Loved.