Fisticile bio decojite, cunoscute și sub denumirea de fistic de Egina, sunt fructe uscate care susțin sănătatea organismului. Reprezintă o sursă bună de vitamine din complexul B, precum tiamina (B1) și vitamina B6, care sprijină funcția metabolică și sănătatea sistemului nervos.

Conțin fibre vegetale care contribuie la buna funcționare a intestinelor, precum și antioxidanți ce protejează celulele de daunele oxidative.

Fisticul de Egina are un conținut mai scăzut de grăsimi, cea mai mare parte fiind formată din acizi grași mononesaturați benefici, care promovează sănătatea cardiovasculară.

O porție de aproximativ 28 de grame furnizează 159 de calorii, făcându-le o alegere nutritivă și sățioasă pentru gustări.

Includerea lor în alimentație oferă multiple beneficii, adăugând în același timp gust și varietate meselor.