Psihologul de renume Nicholas Epley ne ajută să înțelegem de ce temerile noastre sociale sunt adesea greșite și cum mici acte de conectare pot transforma în cele din urmă viețile noastre. „Una dintre acele cărți rare care îți pot schimba cu adevărat viața” Daniel Gilbert, autorul cărții Stumbling on Happiness.

Conexiunea socială îmbogățește viețile noastre și este esențială pentru fericirea și sănătatea noastră – totuși, atât de des alegem să nu ne conectăm. De ce? Suntem una dintre cele mai sociale specii de pe planetă, unici echipați pentru a relaționa cu cei din jur. A face asta ne face mai fericiți, mai sănătoși și mai de succes. Totuși, atât de des ne ferim de asta – fie că este vorba să salutăm un străin care stă lângă noi, să trecem dincolo de conversațiile banale cu un coleg de serviciu, sau să ne reținem de la a ne exprima recunoștința față de cei pe care îi apreciem. Pierdem atât de mult.

În această carte inspiratoare, psihologul Nicholas Epley dezvăluie cum temerile sociale nepotrivite întrerup instinctul nostru de a ne conecta și cum să le depășim. Bazându-se pe decenii de cercetare, el explică de ce tindem să fim excesiv de pesimiști cu privire la modul în care alții vor răspunde la o abordare socială. Aceasta devine o profeție autoîmplinită, pe măsură ce evităm tipurile de interacțiuni care creează conexiuni puternice – cum ar fi purtarea unei conversații – în favoarea unor interacțiuni mai puțin satisfăcătoare – cum ar fi social media sau mesajele text. Mai presus de toate, el arată că a face o punte între două persoane este mult mai ușor decât credem și că succesul este mai probabil decât ne imaginăm.

Fie că suntem introvertiți sau extrovertiți, toți putem beneficia să fim puțin mai sociabili. Chiar și cele mai mici ajustări pot aduce recompense surprinzătoare. Și cum arată Epley, construirea treptată a unor obiceiuri sociale mai înțelepte poate în final avea rezultate care ne schimbă viața.

„Toată lumea ar trebui să citească această carte frumoasă – și să învețe să folosească puterea transformatoare a a-și întinde mâna pentru a construi o viață mai semnificativă” Charles Duhigg, autorul cărții Supercommunicators.

„Îmi place această carte. Cu adevărat, Hello ți-ar putea schimba viața. Frumos scrisă, meticulos realizată și sinceră în mod câștigător. Este o lecție magistrală în conexiunea socială” Angela Duckworth, autoarea cărții Grit.

„Îmbină cu măiestrie cercetarea de ultimă oră cu povești de neuitat pentru a dezvălui cum mici acte de conectare pot face viața ta mai bogată și mai fericită. Această carte inspiratoare îți va schimba pentru totdeauna modul în care vezi și abordezi alte persoane” Katy Milkman, autoarea cărții How to Change.

„Briliante și revelatoare, Hello abundă în perspective despre cum să redescoperim bucuria de a fi om” Sonja Lyubomirsky, autoarea cărții How to Feel Loved.