Indiferent de obiectivele tale legate de sănătate și dietă, fie că dorești să susții sănătatea digestivă, să reduci colesterolul sau să diminuezi riscul complicațiilor pe termen lung – Healthy Everyday High Fibre este o carte de bucate practică, plină de inspirație. Dezvoltată împreună cu un nutriționist înregistrat și incluzând 70 de rețete, de la mic dejunuri rapide la prânzuri pregătite din timp și cine în mijlocul săptămânii – plus feluri de mâncare potrivite pentru friteuza cu aer și slow-cooker – această carte de bucate simplă te ajută să menții o dietă delicioasă, variată și echilibrată, zilnic.

Cu un accent pe arome pline și ingrediente proaspete, toate rețetele sunt concepute să te ajute să atingi 30g de fibre în fiecare zi, fiind însoțite de valori nutriționale privind fibrele, proteinele, caloriile și sfaturi informative – astfel încât să te bucuri de mâncarea pe care o consumi și să lași nutriția să-și facă treaba.