Semințele uscate de chia sunt un superaliment natural, bogat în fibre dietetice, proteine și acizi grași Omega 3. Provenind de la planta Salvia hispanica, pot fi folosite în smoothie-uri, iaurt, salate, cereale, deserturi sau pâine. Semințele de chia absorb lichide și creează o textură gelatinoasă care ajută la sațietate.

• Bogate în fibre dietetice
• Sursă...