Fenomen editorial cu peste 1,1 milioane de exemplare vândute în țara sa, cartea celebrului profesor coreean de psihiatrie Yoon Hong Gyun dezvăluie puterea ascunsă a cultivării unei stime de sine sănătoase.

"Recâștigarea stimei de sine este ca și cum ai învăța să mergi pe bicicletă. Ne așezăm pe șaua stimei noastre de sine, ne găsim echilibrul, apăsăm pedalele și învățăm cum să facem roțile să se învârtă. Foarte puțini oameni învață să meargă pe bicicletă complet de unii singuri. Cei mai mulți au nevoie de cineva care să îi învețe, să îi antreneze și să îi învețe cum să nu cadă.

În această carte sper să explic în detaliu structura bicicletei pe care o numim «stimă de sine» și cum o putem conduce în siguranță. Voi acoperi nu doar cum punem bicicleta în mișcare, ci și cum pedalăm mult timp fără să cădem – iar în cazul în care cădem, cum să o facem în siguranță și ce măsuri de protecție ar trebui să fi luat. Căderea este inevitabilă atunci când mergi pe bicicletă. Dar cine știe cum să facă față zgârieturilor de la cădere și să se urce din nou pe bicicletă nu se mai teme de cădere. Va dori să folosească bicicleta des, va începe să se bazeze pe ea și să se bucure de ea. Îmi doresc același lucru și cititorilor acestei cărți".

Y.H.G.

Majoritatea nu ne dăm seama că fiecare decizie pe care o luăm derivă din sentimentul stimei de sine, care influențează parcursul vieții noastre. Reprezentând o hartă a drumului pentru refacerea și menținerea unei sănătoase a imaginii de sine, Lecții de stimă de sine oferă o metodă de încredere pentru abordarea conflictelor interioare și pentru depășirea tiparelor repetitive, precum și strategii practice pentru întărirea sentimentului nostru interior de valoare și modalități de a acționa bazându-ne pe stima noastră de sine.