Îți dorești să trăiești o viață condusă de intenție, nu de impuls? Ești curios/curioasă despre neuroștiința din spatele comportamentelor adictive? Rețelele sociale, alimentația și jocurile de noroc sunt doar câteva dintre lucrurile care pot declanșa eliberarea de dopamină, un neurotransmițător din sistemul de recompensă al creierului nostru, care are o influență uriașă asupra comportamentelor și obiceiurilor noastre.

În The Dopamine Brain, experta în dependențe și psihologul clinician Dr. Anastasia Hronis dezvăluie totul despre dopamină – ce este, cum funcționează în creierul nostru și cum ne conduce alegerile zilnice – astfel încât să putem recăpăta controlul. Plină de cele mai noi cercetări din neuroștiință și psihologie, de studii de caz fascinante și sfaturi practice, vei afla:

• În ce moduri îți influențează dopamina viața

• Ce instrumente psihologice să folosești pentru a rupe obiceiurile proaste

• Cum să te simți încrezător/oare în echilibrarea plăcerii cu scopul.

Cu toții avem puterea de a ne transforma viața – această carte îți va arăta cum.