Cina în timpul săptămânii nu trebuie să fie plictisitoare, iar frații Shaun și Craig McAnuff aduc savoare plină de energie la masa ta în 80 de rețete simple, delicioase, rapide și ușor de preparat. Aceasta este mâncare caraibiană gătită într-un mod facil. Folosind doar ingrediente ușor de găsit și cu capitole care acoperă gustări, clasice caraibiene ușoare, favoritele zilnice, minuni gătite într-o singură oală, grătare care îți lasă gura apă și dulciuri delicioase, toate cu o notă Original Flava, vei găsi rețete precum:

Fulgi de ovăz jamaicani preparați peste noapte
Biluțe prăjite de pește sărat în friteuză cu gem de ardei iute scotch bonnet
Friptură ușoară de miel caraibian
Curry de cod cu nucă de cocos
Orez cu pui jerk și mazăre gătite într-o singură oală
Paste cu friptură și piper
Salată jerk de halloumi cu vinegretă de mango
Legume caraibiene glazurate cu sirop de arțar
Coaste fragede de porc cu mango și piper
Pahare cu cheesecake de cocos și lime
Înghețată punch Guinness... și multe altele.

Acestea sunt mese caraibiene gustoase, vibrante și incitante, garantate să satisfacă pe toată lumea de la masa ta. Viața este agitată, dar asta nu înseamnă că trebuie să faci compromisuri privind SAVURILE, așa că ia-ți ingredientele și să începem gătitul!