139
58
Lei
Livrare
lun, 28 sep - vin, 02 oct
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Adesea subestimat ca „hormonul stresului”, avem nevoie de cortizol pentru a rămâne în viață. Cu toate acestea, prea mult dintr-un lucru bun poate fi dăunător și, chiar acum, descoperim acest lucru pe propria piele. Tot ce știu despre cortizol este o resursă vitală, care oferă putere femeilor să înțeleagă ce efecte au stresul cronic și cortizolul crescut asupra corpului lor, încurajându-le să pună sănătatea și bunăstarea pe primul loc, fără vinovăție, printr-o strategie practică și ușor de urmărit.
Combinând cercetări de ultimă oră cu experiențele proprii legate de disfuncția cortizolului, experta în hormoni și nutriționistă, Hannah Alderson, vă ghidează printr-un program simplu în patru pași pentru a restabili un ritm sănătos zilnic al cortizolului și pentru a aduce corpul înapoi la echilibrul său natural, pentru o energie și o stare de spirit mai bune – către un loc al calmului, clarității și încrederii.
Acestă carte va:
Aborda eliberarea din spirala epuizării
Oferi ghidaj nutrițional expert, adaptat în mod specific reglării cortizolului
Combina strategii practice pentru stilul de viață cu suport empatic și perspicace
Împuternici femeile cu instrumente și cunoștințe pentru a-și transforma sănătatea și pentru a le permite să advocateze eficient pentru propria sănătate și bunăstare.
Producător
- Editor
- DK
- Premiu
- -
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- -
- Data de publicare
- -
- Dimensiuni
- -
- ISBN-13
- 9780241824153
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.