90
63
Lei
Livrare
din 29 septembrie 2026
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Stăpânește presiunea, reframează frica și performează la cele mai bune niveluri atunci când contează cel mai mult. În loc să le ofere doar sfaturi altora despre cum să exceleze sub presiune, renumitul psiholog sportiv Ant Williams a decis să practice ceea ce predică și a început să practice sporturi care îi provocau teamă. Mai întâi freediving și apoi scufundări în gheață, Ant a stabilit recorduri mondiale și a demonstrat tehnicile mentale necesare pentru a-ți construi reziliența, a performa sub presiune și a prospera în cele mai dificile momente ale vieții.
În Let it be Tough, Ant arată că tăria mentală nu este înnăscută — ci se antrenează. Prin povești personale captivante, strategii susținute de știință și tehnici practice, Ant îți arată cum să recunoști momentul dificil în care te afli, să te oprești cu un scop și să avansezi cu încredere și claritate – chiar și atunci când presiunea este intensă.
Învață cum să: rămâi calm și clar la minte sub presiune, să îți construiești reziliența mentală și să prosperi în situații dificile, să dezvolți încredere în fața incertitudinii, să dezvolți o mentalitate orientată spre performanță în viața de zi cu zi, să iei măsuri curajoase și hotărâte atunci când contează cel mai mult. Dacă ești gata să încetezi să eviți disconfortul și să începi să îl folosești pentru a-ți construi puterea, Let it be Tough este ghidul tău pentru a-ți stăpâni mentalitatea și a prospera sub presiune.
Producător
- Editor
- Simon & Schuster
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 288
- Data de lansare
- 29/09/2026
- Calitate
- Sportivi
- Data de publicare
- 2026
- Dimensiuni
- -
- ISBN-13
- 9781761638565
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.