69
85
Lei
Livrare
lun, 28 sep - mie, 30 sep
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Am învățat să fim exigenți cu noi înșine. Să ne forțăm, să rezistăm, să „reușim”. Și totuși, rareori ne punem următoarea întrebare: ce se întâmplă atunci când relația cu propria persoană devine cea mai mare sursă de epuizare?
Autocompasiunea nu înseamnă resemnare, nici relaxarea limitelor. Înseamnă să ne raportăm la noi înșine cu înțelegere, conștientizare și grijă, mai ales în momentele dificile. Cercetările științifice arată că această atitudine este asociată cu mai puțină anxietate, o reziliență mai mare și relații mai autentice.
Cartea de față face legătura între cunoștințele științifice actuale și practici experiențiale de autocompasiune, oferind instrumente care pot fi aplicate imediat atât în viața personală, cât și în cea profesională. Se adresează celor care îi îngrijesc, îi formează sau îi susțin pe alții, precum și oricărei persoane care dorește să cultive o relație diferită, mai plină de compasiune, cu sine însăși. Este o carte despre bunătate – nu ca slăbiciune, ci ca o atitudine de viață profundă și autentică.
Producător
- Editor
- Pedio
- Premiu
- -
- Limba
- Greacă
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 160
- Data de lansare
- 21/09/2026
- Data de publicare
- 2026
- Dimensiuni
- 15x23 cm
- ISBN-13
- 9786182490884
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.