140
02
Lei
Livrare
mar, 10 noi - lun, 16 noi
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
„Un ghid puternic pentru a-ți recunoaște tiparele, a-ți recâștiga valoarea și a-ți redefini standardele în dragoste.” - Jay Shetty, autorul bestsellerului 8 Rules of Love și gazda podcastului On Purpose. Rupe tiparele relaționale toxice, înțelege-ți stilul de atașament și construiește relații mai sănătoase cu ajutorul acestui ghid direct despre dragoste, stima de sine și vindecare emoțională.
Dacă te regăsești mereu în aceleași tipare – te întâlnești cu același tip de persoane, analizezi excesiv mesajele, te faci mic(ă) în viață, te mulțumești cu firimituri – și te întrebi „De ce sunt așa?”, să știi că nu ești singur(ă). Această carte este pentru tine.
Nu ești defect(ă). Tiparele pe care le repeți – dorința de a le face pe plac celorlalți, îndoiala de sine, evitarea, reactivitatea – sunt strategii de supraviețuire pe care corpul tău le-a învățat pentru a te menține în siguranță. Acestea sunt ceea ce coach-ul de relații Sabrina Zohar numește „planul tău de rahat”.
Deși cândva te-a protejat, acum acest plan s-ar putea să te împiedice să găsești dragostea și siguranța personală pe care ți le dorești cu adevărat. Bazându-se pe psihologie, neuroștiință și cercetări asupra sistemului nervos – precum și pe experiența personală, autentică, a Sabrinei, care și-a descusut tiparele și s-a reconstruit – Why Am I Like This? te va îndemna să te eliberezi de tiparele care te țin pe loc în dragoste și în viață și te va ajuta să descoperi cum să:
- Înțelegi cum stilul tău de atașament, rănile din copilărie și convingerile fundamentale ți-au conturat propriul „plan de rahat”
- Recunoști cele patru reacții de supraviețuire și felul în care îți influențează pe nesimțite comportamentul în întâlniri
- Rupi ciclurile toxice în care te simți „prea mult”, „insuficient(ă)” sau „imposibil de iubit”
- Pui la îndoială miturile despre întâlniri care te împing spre persoanele nepotrivite și te îndepărtează de cele potrivite
- Îți reglezi emoțiile, stabilești limite și, în sfârșit, te alegi pe tine
Plină de sfaturi directe și instrumente practice, această carte te va ajuta să nu te mai abandonezi, să schimbi tiparele care te țin pe loc și să-ți construiești un nou plan, fără prostii – întemeiat pe încredere în sine, claritate și alegeri conștiente.
Producător
- Editor
- Merky Books
- Premiu
- -
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- -
- Data de publicare
- -
- Dimensiuni
- -
- ISBN-13
- 9781529997491
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.