- Energie și reducerea oboselii: Vitaminele din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B12) și vitamina C contribuie la metabolismul energetic normal și la reducerea oboselii și extenuării.
-
Susținerea sistemului imunitar: Vitamina C, vitamina B6, acidul folic (B9) și vitamina B12 contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.
-
Sistemul nervos și funcția psihologică: Vitaminele B1, B2, B3, B6, B7 și B12 contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la funcția psihologică normală.
-
Metabolismul homocisteinei: Colina, acidul folic și vitaminele B6 și B12 contribuie la metabolismul normal al homocisteinei.