132
96
Lei
Livrare
vin, 27 noi - lun, 07 dec
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Un ghid practic despre vindecarea emoțională, terapia somatică și conexiunea dintre minte și corp, ideal pentru cititorii cărților The Body Keeps the Score și How to Do the Work.
Mulți dintre noi presupunem că, odată ce înțelegem de ce simțim ceea ce simțim, lucrurile se vor schimba în sfârșit. Psihoterapia tradițională ne oferă adesea limbajul și autocunoașterea care ne-au lipsit — și totuși, atât de mulți dintre noi se simt blocați. Putem identifica factorul declanșator, numi tiparul și explica povestea, dar tot să simțim că nu reușim să producem schimbări concrete în viața de zi cu zi. Așadar, unde se rupe legătura? Ce lipsește?
Simone Saunders, asistentă socială autorizată și terapeută specializată în traumă, crede că răspunsul constă în trecerea pragului dintre minte și corp — depășirea înțelegerii intelectuale în favoarea vindecării întrupate și a conștientizării emoționale. În Where Do You Feel That in Your Body, Simone te ghidează prin relația profundă dintre corp, minte, emoții și sistemul nervos, ajutându-te să înțelegi mai bine recuperarea după traumă, starea de bine emoțională și dezvoltarea personală.
Vei înțelege:
Cum comunică corpul și mintea
Cum îți modelează identitatea, cultura și experiențele de viață reacțiile emoționale
Cum să schimbi cu blândețe tiparele care te-au ajutat cândva să supraviețuiești, dar care nu-ți mai sunt de folos
Cum să interpretezi semnalele corpului cu curiozitate și bunătate
Cum să-ți dezvolți capacitatea de a rămâne prezent în mijlocul emoțiilor, în loc să te deconectezi de ele
De la fondatoarea The Cognitive Corner, un cabinet de psihologie de grup cu o abordare sensibilă la diversitatea culturală și informată de traumă, vine un ghid transformator care te va ajuta să te simți mai acasă ca niciodată, atât în mintea, cât și în corpul tău.
Producător
- Editor
- Sheldon Press
- Premiu
- -
- Premiile Skroutz pentru Cărți 2025
- -
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 320
- Data de publicare
- 2026
- Dimensiuni
- -
- ISBN-13
- 9781399821568
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.