118
94
Lei
Livrare
vin, 27 noi - lun, 07 dec
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
„Sfaturi simple și sincere – o adevărată trusă de unelte pentru viață” – Jamie Oliver
„Cartea pe care femeile și-ar dori ca bărbații să o citească” – Dawn O'Porter
„Dacă ai spus vreodată «Sunt bine», deși nu erai, cartea aceasta este pentru tine” – Rick Stein
Bărbații din ziua de azi sunt supuși presiunii de a fi puternici, tăcuți și mereu stăpâni pe situație. Dar ce se întâmplă când nu este așa? Bazându-se pe peste douăzeci și cinci de ani de experiență clinică, Dr. Peter Meades abordează criza sănătății mintale în rândul bărbaților cu o sinceritate neclintită și multă compasiune, reunind povești din viața reală și instrumente simple care îi ajută să înțeleagă stresul, furia și rușinea.
Acest ghid revoluționar dezvăluie de ce bărbații amână să ceară ajutor până ajung la limită și oferă o salvare: terapie fără să mergi la terapie. Prin zece perspective transformatoare – care acoperă totul, de la reziliența emoțională și recuperarea după traume până la abilitățile relaționale și impactul așteptărilor legate de „masculinitate” – te îndrumă să-ți trasezi propriul parcurs. Vei găsi exerciții practice menite să te ajute să identifici tipare, să-ți dezvolți autocunoașterea și să faci pași realizabili spre schimbare.
Scrisă pentru bărbații care evită terapia sau le este greu să vorbească, aceasta este o resursă pe care o poți folosi în intimitate și în ritmul tău. Descoperă cum să te reconectezi cu propriul corp, să gestionezi stresul și să redefinești ce înseamnă puterea – fără jargon sau judecăți. Schimbarea reală începe cu o privire sinceră în oglindă.
Producător
- Editor
- Robinson Books
- Premiu
- -
- Premiile Skroutz pentru Cărți 2025
- -
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 320
- Data de publicare
- 2026
- Dimensiuni
- -
- ISBN-13
- 9781408783788
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.