Mâner

"Sunt greutăți mici care se potrivesc în palma mâinii. Acestea variază de la 1,5 kg până la 60 kg. Sunt folosite în principal în exercițiile de sală pentru întărirea părților superioare ale corpului, cum ar fi pieptul, spatele, umerii și brațele. Acestea diferă de seturi deoarece sunt doar un singur produs."