De-a lungul ultimilor 7 ani, am fost fie însărcinată, fie alăptând, fie ambele în același timp. Primul lucru afectat a fost părul meu. Iau mai multe suplimente (spirulină, drojdie de bere, calciu, magneziu, vitamina D), dar diferența este imediat vizibilă în părul meu când rămân fără spirulină. Cad în cantități mult mai mari. Înainte, nu simțeam o diferență, dar nici nu aveam o nevoie specială. Acum, că sunt la limita mea, contribuția sa la corpul meu este evidentă.
Τα τελευταία 7 χρόνια βρίσκομαι είτε σε κατάσταση εγκυμοσύνης, είτε θηλασμού, είτε και στις δυο ταυτόχρονα. Το πρώτο που επληγησε ήταν τα μαλλιά μου. Παίρνω αρκετά συμπληρώματα (σπιρουλινα, μαγια μπύρας, ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη D) αλλά η διαφορά είναι άμεσα αισθητή στα μαλλιά μου οταν ξεμενω απο σπιρουλινα. Πέφτουν σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες. Παλιότερα δεν αισθανόμουν διαφορά αλλά δεν είχα και ιδιαιτερη ανάγκη. Τώρα που βρίσκομαι στα όρια είναι πασιφανής η προσφορά της στον οργανισμό μου.