... nu alerga, fii atent în special când mergi, departe de sporturi, nu sta și nu te ridica brusc de pe scaun, întinde-te încet și cu grijă și, până la urmă, nu ridica greutăți. Discopatie, hernie, deplasare, deformare,... dar și analgezice, masaj, diatermie, decubit, antiinflamatoare, radiografii, dispozitive de evacuare, magneți, intervenții chirurgicale... și alte analgezice, și alte radiografii. Totuși, durerile de spate, de coapse, de genunchi și de umeri nu vreau să dispară...

Dacă aparții categoriei oamenilor care au avut ghinionul să fie prizonieri ai acestui cerc vicios și ești nevoit să trăiești cu durere și neliniște, temându-te să nu auzi brusc pocniturile pe care le va face spatele tău în timp ce se va rupe, cartea doctorului Sarno ar putea să-ți schimbe viața. Dr. Sarno a studiat ortopedia și experiența sa clinică l-a determinat să abordeze sindroamele de durere ale coloanei vertebrale într-un mod complet diferit.

Rezultatele metodei pe care a dezvoltat-o sunt excepționale și a vindecat mii de pacienți, restabilind calitatea vieții lor. El ne informează că, în multe cazuri, chiar și citirea cărții a fost suficientă pentru a scăpa pacientul de problemă...