Produs miraculos. În general, am avut ovare polichistice de la 16 ani fără vreun simptom deosebit la menstruație. Totuși, lucrurile s-au agravat după ce am oprit anticoncepționalele (la vârsta de 25 de ani), când nu am mai avut menstruație timp de 4 luni! Imediat ce am început să îl iau, în decurs de o lună mi-a venit menstruația! În general se spune că are nevoie de mai mult timp, dar fiecare organism are propriul său ritm. Să menționez că după prima lună am oprit administrarea și nu mi-a mai venit. Luna următoare am început din nou și mi-a venit, deci joacă un rol uriaș în echilibrul hormonal, mai ales pentru noi femeile care ne chinuim atât de mult cu această problemă! Cu siguranță necesită consecvență și dacă vezi că funcționează, să continui să îl iei. Este minunat pentru că nu este un hormon gata preparat, cum sunt alte pastile recomandate de unii așa-ziși ginecologi, care conțin hormoni sintetici. Orice fată care are probleme ar trebui să ia acest produs și, bineînțeles, pentru ovarele polichistice alimentația și stilul de viață joacă un rol foarte important.

Cu adevărat, un mare mulțumesc tuturor femeilor cu ovare polichistice care au lăsat recenzii pentru acest supliment și m-au convins să îl iau! M-a salvat!

Contextul meu, pentru a avea o imagine mai clară despre motivul pentru care l-am luat și cu ce m-a ajutat, în speranța că vă va ajuta și pe voi:

Am 34 de ani, am ovare ușor polichistice și niciodată nu am avut un ciclu menstrual regulat, dar nu era ceva care (din câte îmi dădeam seama) să mă deranjeze foarte tare. Alteori venea la timp, alteori cu una, două sau chiar trei săptămâni întârziere. Pentru că sunt printre norocoasele care nu au dureri puternice la menstruație, nu am avut o problemă cu asta.

Problema mea era că de fiecare dată, cu câteva zile înainte de menstruație, apăreau dezechilibrele hormonale, lucru pe care îl observam prin balonare accentuată, coșuri mai ales pe bărbie și fluctuații de dispoziție, în principal iritabilitate crescută.

Nu am dat prea multă importanță, considerând că este "normal", dar am ajuns să trec printr-o perioadă prelungită în care nu mă simțeam bine, în ciuda tratamentului cu antidepresive (Zoloft), iar fluctuațiile de dispoziție au ajuns la un nou nivel. De la a fi bine într-un moment, la a plânge fără oprire și a simți inutilitate în următorul.

Acum câteva luni, s-a întâmplat să fie una din dățile când menstruația a întârziat 17 zile. De obicei nu aș fi dat importanță, dar m-am umflat foarte tare și am luat Duphaston ca să vină mai repede, așa cum mi-a spus mai demult ginecologul că pot să fac (mai luasem de 2-3 ori înainte). Imediat ce am luat Duphaston, în două zile dispoziția mea a crescut de la pământ la niveluri normale și m-am simțit foarte rapid liniștită, lucru care m-a făcut să înțeleg foarte clar că toată problema dispoziției era hormonală (tulburările de dispoziție sunt legate de ovarele polichistice).

Am început deci să caut ce pot face ca să-mi stabilizez hormonii și am găsit Mio-inozitolul, care era menționat ca suplimentul numărul unu care ajută femeile cu ovare polichistice. Am citit și aici comentariile pozitive și am zis să îl încerc.

Rezultat: Îl iau de trei luni și nu m-am simțit atât de constant liniștită de ani de zile! Chiar mă șochează liniștea pe care o simt comparativ cu fluctuațiile intense de dispoziție pe care le aveam. Singura zi în care mă simt puțin mai obosită fizic și psihic este ziua dinaintea menstruației și imediat ce vine, trece și asta. Iar menstruația, în aceste luni, vine la 27 de zile, ceas.

Am început chiar să reduc tratamentul cu antidepresive, fără să observ vreo schimbare în această liniște, ceea ce probabil înseamnă că problema era într-adevăr hormonală. Dacă suferiți deci de tulburări de dispoziție care vă îngreunează viața și rutina zilnică, îl recomand fără rezerve pentru că chiar mi-a schimbat viața!

Menționez că iau o linguriță pe zi (mă refer la acea măsură pe care o găsiți în cutie, în pudră), care de fapt este 1/8 din doza zilnică recomandată de 4 grame, și totuși și așa și-a făcut efectul! O dizolvi în puțină apă și nu are absolut niciun gust. Eu, care nu suport pulberile și prefer pastilele, nu mă deranjează deloc, e ca și cum aș bea apă simplă. În primele zile în care l-am luat am avut diaree, dar apoi organismul pare că s-a obișnuit și nu mai am această problemă. De asemenea, cantitatea de pudră este atât de mare încât cred că îmi va ajunge un an pentru doza pe care o iau, deci este și economic pe termen lung. Dar chiar și pentru cele care iau 4 grame pe zi, cutia ajunge pentru 50 de doze. Chiar nu înțeleg de ce nu mi-a recomandat niciun ginecolog acest supliment toată viața mea.

Pentru cele cu ovare polichistice, doar o mențiune (am cercetat destul de mult): ajută și la rezistența la insulină și metabolism metformina (Glucophage sau Retaform - dar pentru asta mai bine consultați medicul, mie mi-a fost recomandată), iar suplimente importante pentru ovarele polichistice sunt și Vitamina D, Omega-3, zincul și magneziul. Eu, în ultimele zile, am început să iau, pe lângă Mio-inozitol, și Multi-Guard de la Lamberts care are toate cele de mai sus și multe alte elemente ajutătoare, precum și ulei de pește Mollers pentru Omega-3 (nu vă gândiți că uleiul de pește are gust de pește, sunt capsule și chiar dacă sunt pretențioasă nu simt niciun gust).

Ca o concluzie, cred că dacă cineva suferă din cauza dezechilibrelor hormonale cauzate de ovare polichistice, chiar merită să încerce, până la urmă este supliment, nu medicament, și pe mine chiar m-a ajutat cum nimic altceva!

Update 20/02/2026: Nu am nimic de schimbat la recenzia mea, în afară de faptul că, la recomandarea endocrinologului, iau acum doza completă, spre deosebire de înainte. Deși am început cu 1/8 din doza recomandată pe zi, ulterior am crescut la 2g pe zi deoarece am luat în greutate (din cauza Zoloft) și se pare că doza mică nu era suficientă, pentru că menstruația venea regulat, dar cu mici întârzieri, iar acum iau 4g pe zi, care este doza recomandată, iar menstruația vine la 29 de zile.