Problema postului ca regulă de viață preocupă mai mult sau mai puțin toți oameni mereu. Chiar și cei mai seculari oameni nu pot nega valoarea sa pentru a avea o viață plăcută și sănătoasă.

Cu toate acestea, aceasta nu este suficient pentru a impune o respectare constantă și completă a postului ca regulă de viață. Și acest lucru se impune doar în mod forțat, în special la femei, după neatenția de obicei față de alimentație și deformația corpului.

Postul este însă o poruncă religioasă, stabilită încă de la început cu viața umană și servește unui mod de viață profund spiritual al omului.