Două dintre cele mai importante figuri ale Taekwondo-ului, cea mai populară artă marțială din lume și una dintre disciplinele oficiale ale Jocurilor Olimpice, vă oferă cea mai cuprinzătoare lecție a artei lor.
Recomandat de Federația Mondială de Taekwondo, organismul care reglementează disciplina la nivel mondial, această carte vă va ajuta să vă întăriți corpul, să vă ascuți mintea și să vă dezvoltați spiritul.
Pe paginile sale veți găsi totul - de la exerciții de încălzire la poziții de bază, blocări, lovituri și fente, precum și toate formele (poomsae) de Taekwondo, cunoștințe esențiale și material de examen de la centura galbenă până la 9-dan.
Extras din tekstul de pe coperta din spate a ediției
