Toamna trecută, tatăl meu în vârstă de 69 de ani, care are câteva probleme de sănătate minore clasice, a fost descoperit cu o deficiență severă de vitamina D de doar 12 ng/ml în timpul analizelor de sânge de rutină. După ce am cercetat puțin mai mult, mi-am dat seama cât de importantă este această vitamină (în esență un hormon) pentru corpul uman. Am început să-i dau un alt supliment cu 5000iu timp de 3 luni (în jurul lunilor noiembrie până în februarie, chiar în mijlocul iernii), care este încă destul de mult peste doza zilnică recomandată pentru că eram puțin temător să-i dau o pastilă mai mare. Am făcut analize de sânge, iar vitamina a crescut doar ușor la 15 ng/ml.
Am cercetat un pic mai adânc și am descoperit că organismul poate gestiona relativ ușor doze mari, doar pentru siguranță în combinație cu vitamina K pentru a asigura că calciul (pe care D îl ajută să fie absorbit) ajunge în țesuturi și oase unde ar trebui, și nu în sistemul circulator pentru a crea alte probleme. Așa că, i-am dat acest supliment cu 120 de capsule timp de 4 luni (una pe zi), iar la sfârșitul lunii iunie am făcut teste; D a ajuns la 40 ng/ml!!! Poate că a jucat un rol faptul că îl lua în timp ce treceam în primăvară și vară, dar totuși, cred că acesta în particular are o absorbție foarte bună! Fiecare organism este, desigur, diferit, așa că suplimentele nu funcționează la fel pentru toată lumea, iar în mod natural, alți factori joacă, de asemenea, un rol.
Experiența noastră, și conform a ceea ce am citit, este că pentru cineva cu o deficiență severă, nu ar trebui să se teamă să ia o doză mare pentru că este sigură pentru o perioadă specifică și în anumite condiții, și desigur, întotdeauna cu confirmarea medicului nostru! Acest supliment în particular pare să facă ceea ce promite; personal, îl recomand fără rezerve!
Το περασμένο φθινόπωρο ο πατέρας μου ηλικίας 69 ετών με κάποια κλασσικά μικροπροβλήματα υγείας, στις καθιερωμένες εξετάσεις αίματος βρέθηκε με σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D μόλις 12 ng/ml . Ψάχνοντας λίγο παραπάνω διαπίστωσα πόσο σημαντική είναι αυτή η βιταμινή(ουσιαστικά ορμόνη) στον ανθρώπινο οργανισμό. Ξεκινάω και του δίνω για 3 μήνες(περίπου Νοέμβρη Φλεβάρη βέβαια μες το καταχείμωνο) ενα άλλο σκεύασμα με 5000iu τα οποία πάλι είναι αρκετά και πάνω απ την συνιστώμενη ημερήσια δόση γιατί φοβήθηκα λίγο να του δώσω μεγαλύτερο χάπι. Κάνουμε εξετάσεις αίματος η βιταμίνη είχε ανέβει ελάχιστα στα 15 ng/ml .
Ψάχνω λίγο καλύτερα και διαπιστώνω οτι ο οργανισμός μπορεί σχετικά εύκολα να ανταπεξέλθει και σε μεγάλες δόσεις απλά για ασφάλεια σε συνδυασμό με βιταμίνη K για να πάει το ασβέστιο (που η D βοηθά στην απορρόφηση του) στους ιστούς και τα κόκκαλα που πρέπει και οχι στο κυκλοφορικό σύστημα και δημιουργήσει άλλα προβλήματα. Του δίνω λοιπόν αυτό το σκεύασμα με τις 120 κάψουλες για 4 μήνες(μια την μέρα), κάνουμε εξετάσεις τέλη Ιούνη η D είχε φτάσει στα 40 ng/ml !!! Ίσως να έπαιξε εναν ρόλο οτι τα έπαιρνε καθώς βαδίζαμε στην άνοιξη και το καλοκαίρι αλλά και πάλι θεωρώ οτι η συγκεκριμένη έχει πολύ καλή απορροφητικότητα ! Κάθε οργανισμός φυσικά είναι διαφορετικός οπότε δεν δουλεύουν τα συμπληρώματα σε όλους το ίδιο και φυσικά και άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο.
Η δική μας εμπειρία και σύμφωνα με οσα διάβασα είναι οτι σε κάποιον που έχει σοβαρή έλλειψη να μην φοβηθεί να πάρει μεγάλη δόση γιατί είναι ασφαλής για συγκεκριμένο διάστημα και υπο προυποθέσεις και φυσικά πάντα με την επιβεβαίωση του γιατρού μας! Το συγκεκριμένο σκεύασμα δείχνει να κάνει οτι υπόσχεται, προσωπικά το συστήνω ανεπιφύλακτα!