Toți ne îngrijorăm uneori, iar copiii nu fac excepție. Această carte explică ce sunt îngrijorările și cum ne simțim atunci când ne îngrijorăm. Îi liniștește pe micii cititori explicând că multe copii –dar și persoane mari– se simt astfel și oferă idei pentru ca un copil care se confruntă cu dificultăți să se simtă mai bine, cum ar fi să vorbească cu cineva despre ceea ce îl preocupă, să se miște, să facă ceva cu mâinile, să ia respirații adânci, să se ascundă într-o îmbrățișare, să aibă gânduri plăcute.

Cu un text simplu și scurt, pentru a fi citit ușor și a fi înțeles de copii, și cu o ilustrație plăcută. La sfârșitul cărții, adulții vor găsi informații, sfaturi, teme de discuție și idei pentru activități împreună cu copilul.