Setează locația de livrare pentru a vedea produsele în funcție de preferințele tale.
Număr de pagini
498
Copertă
Moale
Anul publicării
2020
Editor
Naga
Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii.
Cartea are 500 de pagini și este împodobită cu 600 de fotografii ale autorului, B.K.S. Iyengar, executând cu precizie fiecare asană.
Este împărțită în trei părți: prima parte, Introducerea, abordează tema 'Ce este yoga' pe baza filosofiei yoga a lui Patanjali.
A doua parte conține instrucțiuni și tehnici pentru 200 de asane, precum și informații despre bandha și kriya.
A treia parte este dedicată pranayama (instrucțiuni și recomandări, tehnici și efecte, precum și explicații despre diferite tipuri de pranayama).
Apoi, Anexa 1 enumeră programe de practică, iar Anexa 2 programe pentru tratament.
În final, cartea dispune de un tabel de corelare a asanelor cu fotografiile lor, precum și de un glosar și un index.
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
