În această carte sunt descrise câteva tehnici simple, naturale, exerciții, strategii și sfaturi nutriționale care pot elimina disconfortul, pot ajuta procesul de vindecare și pot îmbunătăți starea spatelui.

Veți descoperi multe modalități de a preveni și de a allevia problemele coloanei vertebrale. Cunoscutul specialist în sănătate, osteopat și acupuncturist, Roger Newman Turner, prin această lucrare vă ajută să preluați controlul asupra stării dumneavoastră de sănătate, dar și să completați și să beneficiați mai mult de ajutorul pe care îl primiți din partea osteopatiei, chiropracticii, acupuncturii, chiar și din partea chirurgiei ortopedice.