"Secretele frumoase se spun frumos... și se aplică și mai frumos. Cele 75 de sfaturi, pe care le-am adunat după studii îndelungate ale cercetărilor internaționale, le-am ales după aplicare personală, deoarece am constatat eficiența lor asupra bunăstării și aspectului plăcut. 75 de sfaturi ieftine și ușor de aplicat, sub forma unui calendar de program, despre ceea ce poate face cineva de la momentul în care se trezește dimineața până când merge la culcare seara, pentru a asigura sănătate și frumusețe pe viață. Propuneri de alimentație anti-îmbătrânire, trucuri inteligente pentru piele luminoasă și păr strălucitor, tactici ușoare pentru pierderea în greutate, alegerea alimentelor care ridică moralul, sfaturi care asigură sănătatea organismului, obiceiuri care conduc la o stare de bine totală a corpului și sufletului, toate acestea înregistrate într-un ghid ușor de folosit pentru aplicarea lor în fiecare moment al zilei, dar cu efect pe toată viața noastră!"