Scopul căștii de înot este de a menține părul strâns aproape de cap și de a preveni căderea firelor de păr în apă. Această cască creează mai puțină rezistență, facilitând propulsia înotătorului. Iarna ajută la menținerea căldurii capului.

Deși casca nu menține părul uscat, limitează contactul cu apa și protejează părul de apa clorinată. Căștile din silicon oferă avantaje deoarece sunt elastice și sigure. Sunt, de asemenea, economice și necesită mai puțină întreținere după fiecare antrenament.