Este un produs despre care nu am înțeles dacă mi-a oferit ceva.

Aș putea să îi dau o notă mai mică, dar nu o fac pentru că nu vreau să fiu nedrept. Poate totuși face ceea ce promite.

Personal, nu am observat nicio diferență notabilă. De câte ori l-am folosit, deși nu au fost multe, pentru că nu m-a convins.

Pentru mine, care nu am probleme să adorm, dar dacă mă trezesc adorm din nou cu greu, nu a făcut mare lucru...

Sunt îngrijorat pentru că, deși m-am simțit somnoros în decurs de 1 oră, după 2 ore când m-am întins, mintea mea era într-o continuă agitație. M-am simțit de parcă aș fi vrut să dorm incredibil de mult, ca și cum aș fi fost la un pas de somn, dar nu mă puteam opri deloc din gândit. În cele din urmă, am avut un somn foarte prost, aproape ca și cum nu aș fi dormit deloc. M-am trezit în mod repetat și visele au fost extrem de vii și, apropo, coșmaruri. În general vorbind, am anxietate, dar dorm liniștit. Nu știu, așadar, dacă acest lucru poate fi considerat exact un efect secundar sau un rezultat al tensiunii mentale, dar nu m-a ajutat ca produs. Aceasta a fost prima utilizare, voi încerca din nou pentru a afla ce se întâmplă.

Mă ajută să adorm, dar după 4-5 ore mă trezesc și apoi nu mai pot adormi la loc. Din păcate, nu garantează 7-8 ore de somn. Caut ceva ce mă ajută să adorm, dar care să îmi permită și să dorm 7-8 ore.

Recomandare de la un farmacist ca fiind cel mai bun medicament cu melatonină pentru somn datorită dozei mai mari (3mg în loc de 2mg) care este permisă a fi vândută. Ține cont că acest farmacist este un prieten și nu l-a avut de vânzare pentru mine; a fost doar că clienții săi au spus că este foarte bun. A fost cumpărat din altă parte și nu a avut efect. Nu știu dacă a fost produsul autentic, deoarece a venit din Bulgaria.

M-a salvat cu adevărat! Am luat melatonina de la Now atât sub formă lichidă, cât și în capsule, iar calitatea somnului meu s-a îmbunătățit mult. Nu am nevoie de întreaga capsulă; o împart în jumătate și este suficient pentru mine, cel puțin. De când am descoperit acest produs, m-am debarasat complet de insomnie. Sunt foarte mulțumit fără efecte secundare.

Iau o capsulă cu aproximativ 15-20 de minute înainte de somn și funcționează pentru mine. Mi-a îmbunătățit ciclul de somn, are nevoie de o rutină, o oră constantă de culcare.

cea mai proastă melatonină pe care am luat-o până acum....
1 durează foarte mult până să acționeze
2 când acționează, efectul ei este foarte mic! iau 2 capsule

Nu cauzează dependență. Dorm ușor, mă trezesc odihnit. Uitasei cum este să nu ai probleme cu somnul.

Varianta "aproape de culcare" este probabil cu o oră înainte. Cu alte suplimente similare de 1-2mg de melatonină, am obținut rezultate mult mai rapide decât acesta care are 3mg, și asta pentru că nu era sub formă de pastilă. Pastila are nevoie de timp să își facă efectul și nu este deloc practică pentru un simptom care trebuie să fie ameliorat rapid.

Abia am terminat primul pachet și trec la al doilea. Își face treaba, dar pentru mine efectul apare după 45 de minute până la o oră, de aceea îi acord 4 stele

Produsul ca supliment herbal nu are aceeași eficacitate pentru toată lumea.
Experiența mea personală este următoarea:
- Mă ajută urmând anumite pași specifici.
- Iau două capsule.
- Iau produsul cu o oră înainte de culcare.
- Nu folosesc telefonul sau computerul după ce l-am luat.
- Prefer să citesc o carte, dacă este posibil.

Într-adevăr, în cazurile de anxietate mare sau disconfort - tensiune, nu face minuni,
poate ajuta într-o situație de insomnie în care nu poți adormi.

Cred că merită să încerci pentru cineva care are dorința de a crea un "program de somn" zilnic
și nu doar să-l ia ocazional când sunt foarte stresați să adoarmă.

Dacă ai probleme cu somnul, merită să încerci acest produs

În timp ce am cumpărat melatonină de la o altă companie înainte și știu că mi-a fost de mare ajutor, aceasta în particular nu mi-a făcut nicio diferență și deja sunt în a doua săptămână de utilizare! Poate are nevoie de mai mult timp.. Voi continua să o folosesc sperând într-o diferență în perioada următoare.

Este foarte eficient, te ajută să adormi și să dormi mai profund.
Nu provoacă stări de spirit negative sau efecte secundare, nu creează dependență, dar are și efecte calmante.
Este de asemenea terapeutic în cazuri de anxietate, panică, etc. Îl recomand cu tărie oricui suferă de aceste probleme, deoarece somnul este precar în aceste cazuri, iar îmbunătățirea somnului este foarte terapeutică.
L-am văzut în practică, l-am luat o perioadă.
Nu vreau să spun că cineva ar trebui să se bazeze doar pe asta, ci să-l ia ca supliment.
Din câte știu, cineva poate lua 6mg, 9mg sau chiar 12mg, eu am luat 3mg.
L-am dizolvat în gură, nu are gust.

Eficient încă de la prima utilizare. Cu jumătate de capsulă cu o oră înainte, am dormit toată noaptea fără să mă trezesc.

Ca cineva care a avut probleme cu somnul pentru o perioadă destul de lungă, am decis să încerc suplimentul de mai sus, care conține melatonină, un hormon cunoscut pentru a ajuta la reglarea somnului. Am constatat că capsulele sunt convenabile de luat și nu au niciun gust neplăcut sau gust residual.

Deși produsul m-a ajutat să adorm mai repede în unele nopți, nu am observat nicio îmbunătățire semnificativă în calitatea generală a somnului meu. Este important de menționat că răspunsul corpului fiecărei persoane la melatonină poate varia foarte mult, deci în timp ce poate funcționa bine pentru unii, poate să nu fie eficient pentru alții.

Am aflat, de asemenea, că suplimentele de melatonină nu ar trebui utilizate ca soluție pe termen lung pentru problemele de somn și ar trebui luate doar conform instrucțiunilor. În timp ce acest supliment specific pentru somn poate merita încercat pentru cei care caută o ajutor natural pentru somn, este important să țineți cont că rezultatele pot varia.

Singurul lucru pe care pot să-l spun este că a funcționat, chiar dacă doar într-o măsură mai mică în comparație cu un alt produs pe care l-am încercat.

Pentru mine, nu a funcționat la fel de bine ca Sleep Well de Eviol, chiar dacă mă așteptam să fie mai puternic cu cei 3 mg ai săi

Am avut o problemă serioasă cu somnul. Am transformat noaptea în zi și acest program m-a deranjat. Orice ai spune, doar somnul nocturn este de bună calitate. Medicul meu mi-a spus că aceste tipuri de suplimente sunt pentru vârste mai înaintate, dar am decis să încerc.

Singurul lucru pe care l-am schimbat în rutina mea zilnică este să nu mai dorm după-amiaza, să mă trezesc când sună alarma și să fac ceva relaxant când iau o capsulă. Pentru prima dată, mă simt atât de bine. Sper să continui în acest fel. Am găsit chiar și pofta de mâncare și energia pentru a face exerciții dimineața, deoarece sunt odihnit și nu mă trezesc la 5 după-amiaza.

Adorm mult mai ușor și visele mele sunt de obicei mai intense. În funcție de persoană, unii sugerează să luați melatonină cu 6 ore înainte de somn, cu minim 1 oră înainte. Le folosesc de mult timp și mă ajută. Deoarece melatonina este un hormon și nu o substanță activă în tratamentul farmaceutic, nu vă așteptați să vă aducă somnul dacă sunteți sub stres intens sau anxietate.

Face o treabă foarte bună în aproximativ 1 până la 1,5 ore după ce îl iau seara. Nu simt un somn "greu" și nu îmi provoacă dureri de cap sau slăbiciune după trezire, iar efectul său se estompează destul de repede.

Pentru moment, este destul de bun. Mă simt somnoros în decurs de 1-2 ore, fără să mă simt "bolnav" cum m-am simțit cu alt produs de melatonină. De obicei, iau unul înainte de ora 23, ca să pot adormi până la 1. Dorm destul de bine.
Actualizare 10/10/23: Unul dintre cele mai bune pastile de somn. Poate că mă trezesc de câteva ori, dar adorm imediat după aceea.

Ca supliment/ajutor pentru somnul de noapte, funcționează și îl folosesc ocazional de câțiva ani (mai mult de 5). Te ajută să te simți somnoros și să adormi rapid (în funcție de persoană, desigur), dar nu te doboară complet. Dacă se întâmplă ceva, vei putea să te trezești. Cu toate acestea, dacă ai în mod general ritm cardiac scăzut, este bine să consulți mai întâi medicul și să nu dormi singur prima dată când îl iei. ȘI NICIODATĂ să nu iei mai mult de o capsulă.

Produs excelent care ajută incredibil la adormire și menținerea acesteia timp de câteva ore. Nu vă va ajuta să aveți un somn profund sau să nu vă treziți mai devreme dacă există un stimul simultan care duce la întreruperea sau încetarea somnului. De exemplu, dacă aveți dureri acute într-o parte a corpului când o apăsați în timpul somnului, acest produs specific nu vă va face să le ignorați și să continuați să dormiți. Pentru mine, este un produs deosebit de lăudabil care ajută cu ceea ce am descris. Și, spre deosebire de Valeriana Now, care provoacă amețeli și nu induce somnul, acesta funcționează frumos și calm, fără a experimenta efecte secundare nedorite, într-un moment neașteptat!
--Aceasta este opinia mea personală. Înainte de a lua orice produs - chiar și cele naturale - consultați medicul dumneavoastră!--

M-a făcut să dorm, asta-i adevărat, dar

-Somnul este incredibil de superficial
-Crește depresia/anxietatea (pentru mine)
-Nervozitate pe parcursul zilei
Aceasta este propria mea experiență.

Foarte bun. L-am cumpărat deja de 3-4 ori și nu îl voi schimba. Dacă îl iei, nu vei adormi și dacă te relaxezi, te ajută să dormi mai ușor și să nu te trezești în timpul nopții.

Am încercat mai multe companii cu acest tip de produs și în general astfel de produse. Acesta este de departe cel mai bun. Îl recomand cu căldură. Face o treabă reală. Cu siguranță te va ajuta.

Ia 1 capsulă înainte de somn, eu am luat până la 3 capsule și nu m-a ajutat să adorm nici nu am observat vreo diferență