În primul rând, aș dori să răspund lui Konstantinos_Sarlis5774 și să spun că toate vitaminele care conțin suplimentul B au o dimensiune și un miros similar, chiar dacă luați doar o vitamină simplă cu complex B, va fi tot același lucru, cu atât mai mult un multivitamin care conține o mulțime de vitamine diferite. Nu are nicio legătură dacă este Solgar sau Life Extension. Dacă luați un "multivitamin" care nu are un miros și o dimensiune corespunzătoare, atunci este fals, iar acesta în mod specific nu este o pastilă, ci o capsulă, există o diferență.
În al doilea rând, acesta în mod specific este uimitor, l-am luat timp de 2 luni și am simțit diferența în energie/enduranță aproape imediat, chiar și în somn, dorm mai ușor. Am făcut analize de sânge și au ieșit foarte bine, am avut o problemă cu B12, de exemplu, era în jur de 200~220 pentru o perioadă. În decurs de 2 luni a crescut până la 680. Cu alte vitamine, am încercat luni de zile și creștea doar cu dificultate, încet.
Apoi am cercetat de ce. De exemplu, cunoscutul Solgar cu VM2000 are o... formulă falsă. Ceea ce face în ceea ce privește vitamina D, ne oferă D2 (ergocalciferol), care este versiunea inferioară a vitaminei D cu 1/10 din absorbție în comparație cu D3! (colecalciferol)
Nu numai atât, Solgar oferă 400UI de D2 (ca și cum ar fi 40UI de D3), în timp ce Life Extension oferă 2.000UI de D3! Vorbind despre diferențe majore, o înșelătorie enormă. Pentru cei care nu știu, 40UI (Unități Internaționale) reprezintă 1mcg, adică un microgram, care este 1/1000 dintr-un gram! Ce poate face acest lucru pentru tine?
Același lucru se aplică și la B12, Solgar oferă 100mg de cianocobalamină, în timp ce Life Extension oferă 300mg de metilcobalamină, verificați pentru a vedea care are o absorbție mai bună... diferențe majore.
După ce Solgar adaugă unele lucruri false în interior, adaugă și 5mg de taurină pentru ca tu să simți puțină energie și să spui că a făcut treaba, în timp ce taurina este temporară. Dar tu iei multivitamine sau Red Bull?
Cred că One per day (sau chiar Two per day, este practic același lucru, doar jumătate din dozaj pentru cei care nu pot înghiți) este un foarte bun multivitamin, dacă nu cel mai bun, deoarece am încercat mai multe dar niciunul nu a făcut aceeași treabă.
Καταρχήν θα ήθελα να απαντήσω στον Konstantinos_Sarlis5774 και να πω πως όλες οι βιταμίνες οι οποίες περίεχουν το συμπλήρωμα της B έχουν αντίστοιχο μέγεθος και μυρωδία, ακόμα και σκέτη βιταμίνη με σύμπλεγμα B να πάρεις πάλι έτσι θα είναι πόσο μάλλον μία τέτοια πολυβιταμίνη που περιέχει ένα κάρο διαφορετικές βιταμίνες. Δεν έχει να κάνει με άμα είναι Solgar ή Life Extension. Άμα πάρεις μία που είναι "πολυβιταμίνη" αλλά δεν έχει αντίστοιχη μυρωδιά και μέγεθος τότε είναι μούφα, επίσης δεν είναι χάπι το συγκεκριμένο αλλά κάψουλα έχει διαφορά.
Δεύτερων η συγκεκριμένη είναι τρομερή τις πήρα για 2 μήνες και όντως σχεδόν άμεσα ένιωσα την διαφορά σε ενέργεια/αντοχή ακόμα και στον ύπνο κοιμάμαι πιο εύκολα. Έκανα αιματολογικές εξετάσεις και βγήκαν τούμπανο, είχα θέμα με την B12 για παράδειγμα ήταν για καιρό στο 200~220. Μέσα σε 2 μήνες πήγε 680. Με άλλες βιταμίνες προσπαθούσα επί μήνες και ανέβαινε με το ζόρι, σιγά σιγά.
Μετά έψαξα το γιατί. Για παράδειγμα η γνωστή σε όλους Solgar με την VM2000 έχει μία... μούφα φόρμουλα. Τι κάνει όσο αφορά την βιταμίνη D, μας δίνει την D2 (εργοκαλσιφερόλη) η οποία είναι η υποδεέστερη έκδοση της βιταμίνης D μέ το 1/10 της απορροφητικότητας σε σχέση με την D3! (χοληκαλσιφερόλη)
Όχι μόνο αυτό η Solgar δίνει 400IU D2 (σαν 40IU D3) ενώ η Life Extension δίνει 2.000IU D3! Μιλάμε για νύχτα με την μέρα, τρομερή απάτη. Για όσους δεν ξέρουν 40IU (International Units) είναι 1mcg δηλαδή ένα μικρογραμμάριο δηλαδή το 1/1000 του γραμμαρίου! Τι να σου κάνει αυτό;
Κάτι αντίστοιχο ισχύει και με την B12, η Solgar δίνει 100mg κυανοκοβαλαμίνης ενώ η Life Extension 300mg μεθυλοκοβαλαμίνης, ψάξτε να δείτε ποια έχει καλύτερη απορροφητικότητα... νύχτα με την μέρα.
Αφού η Solgar βάζει ψιλομούφες μέσα μετά πετάει και μία Ταυρίνη 5mg για να νιώσεις λίγη ενέργεια και να πεις πως έκανε δουλειά ενώ η ταυρίνη είναι προσωρινή της στιγμής. Πολυβιταμίνες παίρνεις όμως ή Red Bull;
Πιστεύω πως το One per day (ή και το Two per day το ίδιο είναι πρακτικά απλά είναι μισή δοσολογία για όσους δεν μπορούν να καταπιούν) είναι μία πολύ καλή πολυβιταμίνη αν όχι η καλύτερη καθώς΄έχω δοκιμάσει αρκετά αλλά κανένα δεν έκανε την ίδια δουλειά.
