Skroutz.ro

Reducere de 22 Lei la toate expedierile peste 500 Lei!

Află mai multe
The Upside of Stress, De ce Stresul Este bun Pentru tine (și cum să Devii bun la el)
Carti dezvoltare personala

The Upside of Stress, De ce Stresul Este bun Pentru tine (și cum să Devii bun la el)

Autor: Kelly McGonigal

Ce-ar fi dacă tot ceea ce credeați că știți despre stres ar fi greșit? De-a lungul anilor, am considerat stresul ca Inamicul Public Nr. 1, responsabil pentru nenumărate probleme de sănătate, relații,...

Ce-ar fi dacă tot ceea ce credeați că știți despre stres ar fi greșit? De-a lungul anilor, am considerat stresul ca Inamicul Public Nr. 1, responsabil pentru nenumărate probleme de sănătate, relații, nefericire și anxietate, și trebuie evitat cu orice preț. Dar ce-ar fi dacă schimbarea gândirii voastre despre stres v-ar putea face de fapt mai sănătoși, mai...

Vezi Descrierea & Specificațiile Vezi Descrierea & Specificațiile

Caracteristici

  • Limbă Engleză
  • Număr de pagini Număr de pagini 304
  • Copertă Copertă Moale
  • Anul publicării Anul publicării 2015
  • Editor Editor Penguin
Gen: Anxietate și bunăstare psihică
124 78 Lei
Livrare joi, 01 oct - mie, 07 oct
12,00 Lei   costul de livrare
Trimis de la Grecia
De la Book Odyssey 4,9 (24)
4,9 (24 recenzii)
Grecia
10 bucăți
Vezi Cărți pe pagina de Book Odyssey
Ce se întâmplă dacă mă răzgândesc?

Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii.

Află mai multe despre facturare
Revizuiește produsul
Sesizare produs

Descriere și specificații

Ce-ar fi dacă tot ceea ce credeați că știți despre stres ar fi greșit? De-a lungul anilor, am considerat stresul ca Inamicul Public Nr. 1, responsabil pentru nenumărate probleme de sănătate, relații, nefericire și anxietate, și trebuie evitat cu orice preț. Dar ce-ar fi dacă schimbarea gândirii voastre despre stres v-ar putea face de fapt mai sănătoși, mai fericiți și mai capabili să vă atingeți obiectivele? În această nouă carte, psihologul în sănătate Dr. Kelly McGonigal dezvăluie noua știință a stresului, arătând că prin acceptarea stresului și schimbarea propriei gândiri, reacția voastră la stres poate deveni cel mai puternic aliat al vostru. Bazându-se pe ultimele cercetări și tehnici practice de antrenament al creierului, The Upside of Stress vă arată cum să gestionați mai bine stresul, pentru a vă îmbunătăți sănătatea și reziliența, pentru a vă concentra energia, pentru a construi relații și pentru a vă spori curajul. Revizuiți percepția asupra stresului și urmăriți cum viața voastră se schimbă în bine.

Producător

Detalii producător

Avertismente și informații de siguranță
Autor
Kelly McGonigal
Editor
Penguin
Premiu
-
Limba
Engleză
Subtitlu
De ce stresul este bun pentru tine (și cum să devii bun la el)
Copertă
Moale
Număr de pagini
304
Data de publicare
2015
Dimensiuni
13x21 cm
ISBN-13
9780091955267

Informații importante

Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.

124,78 Lei
12,00 Lei   costul de livrare