Melatonina este un hormon produs în corpul uman pe timpul nopții și ajută la reglarea ciclului somn-veghe. Contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi și la ameliorarea simptomelor de decalaj orar.
Eschscholzia este folosită tradițional pentru a ameliora tensiunea nervoasă ușoară, simptomele stresului mental și tulburările de somn.