Metoda științifică franceză mult discutată pentru pierderea în greutate definitivă este acum disponibilă și în limba română! Este dieta revoluționară care a cucerit Franța și pe care o urmează acum peste douăzeci de milioane de oameni din întreaga lume!

Creată de medicul francez Pierre Dukan, această dietă este rezultatul a treizeci și cinci de ani de experiență clinică. Deoarece nu se bazează pe calculul caloriilor, dieta Dukan este o dietă pe care nu va fi greu să o urmați pentru a pierde definitiv kilogramele în plus.

În carte sunt incluse instrucțiuni simple și clare, meniuri gata pregătite și rețete delicioase, pentru a vă facilita și mai mult eforturile de pierdere în greutate!

Dieta Dukan este un program unic care combină patru etape: două etape pentru a pierde kilogramele nedorite și două etape pentru a nu le recăpăta niciodată!

1. etapa: Atac: Mâncați cât doriți din 72 de alimente bogate în proteine timp de 2 până la 7 zile.

2. etapa: Croazieră: Continuați să consumați alimente bogate în proteine, adăugând la acestea 28 de legume.

3. etapa: Stabilizare: Adăugați în dieta dumneavoastră fructe, pâine, brânză și alimente bogate în amidon, precum și 2 mese festive pe săptămână. Durata acestei etape este de 10 zile pentru fiecare kilogram pierdut.

4. etapa: Menținere: Mâncați liber tot ce doriți, fără a recăpăta greutate, urmând 3 reguli simple, printre care se numără celebra "Joi Proteică".

Conform multor observatori internaționali, metoda Dukan are cele mai mari șanse de a pune capăt problemelor de greutate care afectează lumea modernă. În această nouă ediție franceză, care este îmbogățită cu 3 capitole noi, Pierre Dukan împărtășește cu noi metode inovatoare pentru atingerea "Greutății Corecte".