Dacă ar trebui să aleg dintre miile de suplimente disponibile, uleiul de pește ar fi întotdeauna în primele 5 cele mai importante și posibil pe primul loc (împreună cu vitamina D).
Beneficiile sunt numeroase și cu siguranță depășesc nivelul colesterolului și trigliceridelor. Mulți oameni, de exemplu, caută "stimulare mentală" și claritate, printre altele, în diverse formulări cu plante exotice, afrodisiace și vitamine. Este mult mai sigur că vor experimenta această îmbunătățire cu doze suficiente de omega-3 - DHA, unul dintre cele două acizi grași omega-3, este un balsam pentru creierul nostru.
Aici avem ulei de pește care ne oferă 196 mg de EPA și 127 mg de DHA pe capsulă, ceea ce este aproximativ ceea ce oferă cele mai cunoscute mărci precum Mollers și, în general, o doză mică până la medie pe capsulă în uleiurile de pește. EPA și DHA sunt cele două acizi grași omega-3 care sunt motivul pentru care luăm ulei de pește; când vorbim despre omega-3, ne referim la aceștia doi.
Sursa peștelui nu ne este specificată (probabil anșoa/sardine, ceea ce este perfect în regulă, nu trebuie să fie un pește impresionant) și compania este în general de încredere.
De asemenea, puteți lua două (aș recomanda asta), nu veți avea nicio problemă, doar că devin mai scumpe.
Aici avem 120 de capsule cu aceste caracteristici, așa că alegeți ce vi se potrivește.
Εαν έπρεπε να διαλέξω απο τα χιλιάδες συμπληρώματα που υπάρχουν, το ιχθυέλαιο θα ήταν πάντα στο τοπ5 μου των πιο σημαντικών και πιθανώς το νούμερο 1 (μαζί με την βιταμίνη D).
Τα οφέλη είναι πάμπολλα και σίγουρα πολλά πέρα απο χοληστερίνη και τριγλυκερίδια. Πολλοί ας πούμε αναζητούν "πνευματική τόνωση" και διάυγεια κλπ, σε διάφορα σκευάσματα με εξωτικά βότανα, ανταπτογόνα και βιταμίνες. Πολύ πιο σίγουρο είναι οτι θα δουν την ενίσχυση αυτή με ικανές δόσεις σε ω-3 - το DHA, το ένα απο τα δύο ω-3 λιπαρά, είναι βάλσαμο για τον εγκέφαλο μας..
Εδώ έχουμε ιχθυέλαιο το οποίο μας δίνει EPA 196mg, DHA 127mg ανα κάψουλα, όσο δηλαδή δίνουν περίπου και οι πιο γνωστές της Mollers και γενικά μια μικρή-μεσαία-συνηθισμένη δοσολογία ανα κάψουλα στα ιχθυέλαια. EPA και DHA είναι τα δύο λιπαρά οξέα ω-3 που είναι ο λόγος που παίρνουμε ιχθυέλαιο, όταν μιλάμε για ω-3 μιλάμε για αυτά τα δύο.
Η πηγή του ψαριού δεν μας δίνετε (πιθανό να είναι αντσούγιες/ σαρδέλες, κάτι που είναι μια χαρά, δεν χρειάζεται να είναι κάποιο εντυπωσιακό ψάρι) και η εταιρία είναι γενικά αξιόπιστη.
Μπορείτε να πάρετε και δύο (θα το πρότεινα), δεν θα πάθετε τίποτα, απλά γίνονται πιο ακριβές
Εδώ έχουμε 120 κάψουλες με τα χαρακτηριστικά αυτά όποτε δείτε τι σας συμφέρει.
