Terapia cognitivă introdusă de Aaron T. Beck la mijlocul anilor '60 a avut un parcurs impresionant, ajungând să conducă față de alte terapii psihologice, din punct de vedere academic, de cercetare și clinic. De exemplu, terapia cognitivă a fost recunoscută ca „standardul de aur” al psihoterapiei pe care o avem până în prezent, pentru că:
- Este cea mai studiată psihoterapie din punct de vedere al cercetării
- Nicio altă psihoterapie nu a demonstrat sistematic că este superioară terapiei cognitive și, dacă există diferențe, acestea favorizează în mod obișnuit terapia cognitivă
- Există loc pentru îmbunătățirea eficacității și înțelegerii mecanismelor de schimbare, astfel încât terapia cognitivă să constituie o platformă esențială pentru integrarea de noi date.
Introducerea terapiei cognitive în Clinica Psychiatrică a Universității Atena a avut loc cu pași timizi în 1981, odată cu întoarcerea mea din SUA în Grecia, unde am început cursurile universitare și lecțiile de terapie cognitivă. Eforturile mele au căpătat formă, prin conferințe în alte clinici psihiatrice, organizarea de seminarii și publicarea primei mele cărți „Terapia cognitivă: teorie și practică”, cu un cuvânt înainte al profesorului Kostas Stefanis. Sub conducerea mea, a avut loc primul Congres Național de Terapie Cognitivă (2007).
A trecut mai mult de 25 de ani de la publicarea primei mele cărți. În același timp, progresul terapiei cognitive devenea din ce în ce mai evident, la fel și nevoia de a înregistra și a integra abilitățile clinice, în special în abordarea tulburărilor de anxietate, unde s-a realizat cea mai mare cercetare și progres.
Așa că am decis să scriu despre terapia cognitivă în tulburările de anxietate, care sunt cele mai frecvente tulburări mentale în populația generală, cu o prevalență pe viață de la 16% la 31%, în timp ce următoarele, tulburările de dispoziție, au o prevalență pe viață de 12%.
Pe scurt, cartea a fost creată pentru actualizarea terapiilor cognitive-comportamentale în tulburările de anxietate și pentru apariția celei de-a treia generații de terapii sau a așa-numitului al treilea val al terapiilor cognitive-comportamentale.
