Complet actualizat în întregime și cu o nouă prefață pentru această ediție.
De ce eșuează cele mai multe diete? De ce o persoană mănâncă o anumită masă și ia în greutate, în timp ce alta care mănâncă aceeași masă pierde în greutate? De ce, în ciuda tuturor sfaturilor despre ce să mâncăm, devenim cu toții mai grași?
Răspunsurile sunt mult mai surprinzătoare - și fascinante - decât am fost duși să credem. Cheia sănătății și a pierderii în greutate nu se află în ultima dietă la modă, nici măcar în mantra simplă 'mănâncă mai puțin, fă mai multă mișcare', ci în microbii deja prezenți în noi.
Având la bază cele mai recente descoperiri științifice și propria sa cercetare de pionierat, profesorul Tim Spector demistifică concepțiile greșite comune despre grăsimi, calorii, vitamine și nutrienți. Numai prin înțelegerea modului în care funcționează microbii noștri personali putem depăși confuzia nutriției moderne și putem obține un intestin sănătos și un corp sănătos.
Pagini: 352, Anul publicării: 1229, Dimensiuni: 12.8x12.8cm
Producător
- Autor
- Tim Spector
- Editor
- Orion Publishing Group
- Limbă
- Engleză
- Subtitlu
- Adevărata știință din spatele a ceea ce mâncăm
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 352
- Data de publicare
- 2021
- Dimensiuni
- 12.8x19.6 cm
- Premiu
- -
- ISBN-13
- 9781474619301
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.