Cea mai bună ghid pentru antrenamentul cu benzi de forță este acum extins, actualizat și mai bun ca niciodată!
În această nouă ediție, Antrenamentul cu Benzi de Forță îți arată cum să maximizezi forța, viteza și puterea în sala de sport, acasă sau pe drum. Cu peste 160 de exerciții și antrenamente specifice fitness-ului și sportului predefinite, cartea îți arată de ce benzile de forță sunt instrumentul suprem pentru a viza, izola și dezvolta fiecare grup muscular major.
Portabile și ușor de ajustat, benzile oferă rezistență pentru diverse antrenamente.
Producător
- Autori
- Phillip Page, Todd S. Ellenbecker
- Editor
- Human Kinetics Publisher
- Limbă
- Engleză
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 224
- Data de lansare
- 12/2010
- Data de publicare
- 2010
- Dimensiuni
- 18x25 cm
- Premiu
- -
- ISBN-13
- 9780736090377
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.