Te regăsești derulând fără sfârșit prin rețelele sociale sau prin știri în timp ce anxietatea ta crește? Te simți epuizat după o zi lungă de apeluri video nesfârșite?

În această carte oportună, profesorul Cal Newport ne arată cum să reducem distragerile digitale și să trăim o viață mai semnificativă cu mai puțină tehnologie.

Urmând un proces de 'curățenie...